ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
+7 (922) 181-09-95 +7 (343) 361-09-95

Йога&Цигун

РАСПИСАНИЕ

Правила использования абонементов, сертификатов

 

Правила посещения Учебного Центра А. Алтайской

Курс профессиональной подготовки инструкторов «Формула женского здоровья» 

(подготовка инструкторов по йоге и оздоровительной гимнастики для женщин)

 


Женская оздоровительная гимнастика

«Йога для женщин» способствует:

  • Сохранению и восстановлению жизненного потенциала;
  • Профилактике или коррекции нарушений осанки;
  • Формированию красивой фигуры и походки;
  • Профилактике и лечению «женских заболеваний»;
  • Благополучному протеканию беременности и подготовке к естественным «лёгким» родам;
  • Поддержанию благоприятной атмосферы в семье силами, черпаемыми в гимнастике;
  • Возможности быть любимой и желанной;
  • Свободе выбора пути своего физического и духовного развития;
  • Устранение проблем во взаимоотношениях с мужчинами;
  • Гармонизации гормонального фона и др. «Читать далее»

Смотреть расписание

zap1 Zvonok3


Йога Антистресс

«Йога Антистресс» позволяет быстро и эффективно освободиться от:

  • Стрессов и синдрома хронической усталости
  • Снять мышечное и психическое напряжение
  • Научиться концентрироваться и осознанному управлению над своими внутренними и внешними проявлениями (эмоции, чувства, физические проявления, характерные черты и др.)
  • Освободиться от внутренних блоков, преград, обид, переживаний, скованности, стресса и пр., так расшатывающих нервную систему
  • Развитие чувствительности своего тела (научиться вновь слышать себя, свое тело, внутреннее пространство. Только так вы сможете чувствовать, ощущать и слышать внешнее пространство и тех, кто вас окружает) «Читать далее»

Смотреть расписание

zap1 Zvonok3


Йога для глаз и лица

Йога – удивительная практика, которая позволяет позитивно влиять на весь человеческий организм. Существует комплекс упражнений и мероприятий для глаз, способные потренировать мышцы, снять лишнее напряжение, улучшить зрение и позитивно повлиять на психику. Вообще любые занятия йоги взаимосвязаны, выполняя разнообразные упражнения, задействуются также мышцы лица и глаз.

Смотреть расписание

zap1 Zvonok3


Суставная гимнастика

Преимущества суставной гимнастики:

  • Комплекс, состоящий из достаточно простых упражнений суставной гимнастики способен обеспечить организм необходимой физической нагрузкой;
  • Суставная гимнастика повышает гибкость и выносливость нашего тела;
  • Ежедневное выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы;
  • Упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений;
  • Суставная гимнастика благотворно влияет на нервную систему и нормализует функцию щитовидной железы;
  • Этот вид гимнастики считается профилактической от многих заболеваний;
  • Обладает омолаживающим эффектом для организма человека «Читать далее»

Смотреть расписание

zap1 Zvonok3


Медитации и звукорезонансная терапия

  • Повышает функциональность мозга и энергетику организма
  • Благотворно влияет на устранение головной боли
  • Укрепляет память
  • Облегчает состояние в послеоперационный период, во время и после родов
  • Применяется в комплексном лечении многих заболеваний.
  • Звукотерапия используется для качественного расслабления и отдыха, что необходимо при cовременном ритме жизни.
  • Звуки, которые доставляют человеку удовольствие, увеличивают силу сердечных сокращений, замедляют пульс.
  • А также способствуют расширению сосудов и стабилизируют артериальное давление.
  • Звуки терапевтических поющих чаш и гонгов благотворно влияют на все важные органы и системы организма человека «Читать далее»

Смотреть расписание

zap1 Zvonok3


Женский Цигун. Регулярные гармонизирующие занятия 

С помощью этой методики, вы в кротчайшие сроки сможете:

  • Освободиться от многих недугов, психологических травм, блоков, преград и установок, неуверенности в себе и своих силах
  • Научитесь видеть истинную суть вещей и обретете еще большую ценность себя и смысл своей жизни
  • Очистите и оздоровите свой организм
  • Повысите свой уровень энергии и личной эффективности
  • Освободитесь от шлаков, токсинов, тяжелых металлов и солей
  • Восстановите гормональный фон
  • Улучшить основные показатели здоровья: кровеносной и лимфатической системы, система органов дыхания и пищеварения и многое другое «Читать далее»

Смотреть расписание

zap1 Zvonok3


Программа «Пранаяма»

Индивидуальная обучающая программа глубокого и естественного дыхания.

Продолжительность сеанса: 75 мин.

Стоимость сеанса: 3500 руб. 1800 руб.

В сеанс входит: Обучающее занятие, медитация (по запросу), глубокий релакс, чайная церемония, индивидуальные рекомендации Мастера и консультация «Читать далее»

zap1 Zvonok3


Рефлекс Оргазма

Практика «Рефлекс оргазма» помогает не только раскрыть свою сексуальность и магнетизм, но и качественно улучшить интимные отношения, а так же исцелить многие недуги, восстановить гармональный и психоэмоциональный баланс

  • Оздоровить и восстановить свой организм
  • Пробудить чувственность и чувствительность своего тела и восприятия
  • Снять зажимы с органов малого таза
  • Заметно улучшить качество интимной связи с партнёром «Читать далее»

zap1 Zvonok3


Архив 



Новости

Как правильно выбрать вагинальные шарики

Противопоказания для тренировки интимных мышц

Как и при любой физической нагрузке, при тренировке интимных мышц   существуют противопоказания: Беременность (первый триместр) Инфекционные заболевания Онкология Кистозные образования в яичниках (рекомендуется заниматься под наблюдением своего лечащего врача) Миома матки (в зависимости от размера и стабильности узлов). Перед тренировкой обязательна консультация с врачом-гинекологом Воспалительные заболевания органов малого таза в период обострения Перед занятиями, мы … Читать далее «Противопоказания для тренировки интимных мышц»

Зачем нужна тренировка интимных мышц?

А вы знали, что первые вагинальные шарики были обнаружены аж свыше 3000 лет назад? Что такое тренировка интимных мышц и зачем их тренировать? Это естественное укрепление и восстановление мышц органов малого таза. Интимная гимнастика выполняется не только для восстановления, но и для профилактики и освобождения таких недугов, как: Гинекологические проблемы и заболевания, связанные с застоями … Читать далее «Зачем нужна тренировка интимных мышц?»

ТОП 5 тренажеров для быстрой прокачки интимных мышц

Сегодня приведу для вас ТОП 5 самых эффективных тренажеров для быстрой прокачки интимных мышц 1. Тренажер Кегеля AirBee для смартфон Помогает укрепить мышцы тазового дна, способствует быстрому восстановлению после родов. Имеет 8 программ и специальное приложение на iPhone, Android или другой смартфон, которое позволяет создать до 10 собственных комплексов упражнений. 2. Вагинальные шарики.  Как правильно … Читать далее «ТОП 5 тренажеров для быстрой прокачки интимных мышц»

Мы в социальных сетях

Контакты

Екатеринбург, ул. Красноармейская 78Б