ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
+7 (922) 181-09-95 +7 (343) 361-09-95
  • Йога&Цигун

    РАСПИСАНИЕ Правила использования абонементов, сертификатов   Правила посещения Учебного Центра А. Алтайской Курс профессиональной подготовки инструкторов «Формула женского здоровья»  (подготовка инструкторов по йоге и оздоровительной гимнастики для женщин)   Женская оздоровительная гимнастика «Йога для женщин» способствует: Сохранению и восстановлению жизненного потенциала; Профилактике или коррекции нарушений осанки; Формированию красивой фигуры и походки; Профилактике и лечению «женских заболеваний»; … Читать далее «Йога&Цигун»

  • Наши программы

    Нас учили многому — математике и точным наукам, физике, химии, экономике, как зарабатывать деньги и быть успешными в социуме… Но никто не учил, как строить настоящую, счастливую и крепкую семью. Никто не учил искусству взаимоотношений и пониманию своего партнера. Нас хорошо научили натягивать маски и создавать образы, но никто и не разу не говорил «ЧТО … Читать далее «Наши программы»

  • Индивидуальные сессии и консультации

    Мы поможем разобраться в семейных конфликтах, убрать комплексы и перестать наступать на одни и те же грабли.  А располагающая атмосфера в Центре Александры Алтайской поможет вам раскрепоститься, обрести уверенность в себе, своем партнере и завтрашнем дне.                   Телефон горячей линии: +7(343)361-09-95; +7(922)181-09-95      

  • Обучение инструкторов

    Инструкторский курс  СКОРО                 

  • 

    Новости

    Как правильно выбрать вагинальные шарики

    Противопоказания для тренировки интимных мышц

    Как и при любой физической нагрузке, при тренировке интимных мышц   существуют противопоказания: Беременность (первый триместр) Инфекционные заболевания Онкология Кистозные образования в яичниках (рекомендуется заниматься под наблюдением своего лечащего врача) Миома матки (в зависимости от размера и стабильности узлов). Перед тренировкой обязательна консультация с врачом-гинекологом Воспалительные заболевания органов малого таза в период обострения Перед занятиями, мы … Читать далее «Противопоказания для тренировки интимных мышц»

    Зачем нужна тренировка интимных мышц?

    А вы знали, что первые вагинальные шарики были обнаружены аж свыше 3000 лет назад? Что такое тренировка интимных мышц и зачем их тренировать? Это естественное укрепление и восстановление мышц органов малого таза. Интимная гимнастика выполняется не только для восстановления, но и для профилактики и освобождения таких недугов, как: Гинекологические проблемы и заболевания, связанные с застоями … Читать далее «Зачем нужна тренировка интимных мышц?»

    ТОП 5 тренажеров для быстрой прокачки интимных мышц

    Сегодня приведу для вас ТОП 5 самых эффективных тренажеров для быстрой прокачки интимных мышц 1. Тренажер Кегеля AirBee для смартфон Помогает укрепить мышцы тазового дна, способствует быстрому восстановлению после родов. Имеет 8 программ и специальное приложение на iPhone, Android или другой смартфон, которое позволяет создать до 10 собственных комплексов упражнений. 2. Вагинальные шарики.  Как правильно … Читать далее «ТОП 5 тренажеров для быстрой прокачки интимных мышц»

    Мы в социальных сетях

    Контакты

    Екатеринбург, ул. Красноармейская 78Б